¿Cómo se si mi hijo sufre bullying? ¿Qué debería hacer?
El bullying o acoso escolar es un tipo de violencia en la que el niño se ve expuesto a situaciones reiteradas de intimidación física y/o psicológica por uno o varios compañeros.
Desgraciadamente, el bullying está a la orden del día en colegios, institutos y otras instituciones escolares. Precisamente por ser un tema de actualidad es muy importante hablar y reflexionar sobre ello para poder identificarlo, ponerle freno e incluso prevenirlo desde casa.
Pero, ¿cómo lo identificamos? Estos son algunos comportamientos que dan pistas sobre si nuestros hijos pueden estar sufriendo bullying:
- Cambios bruscos de humor.
- Heridas o lesiones sin explicación.
- Falta de motivación por hobbies.
- Problemas relacionados con el sueño.
- Excusas para no acudir al colegio.
- Estado de alerta constante.
- Inquietud, nerviosismo.
- Aislamiento.
Es importante que si observamos alguno de estos síntomas también prestemos atención a otras posibles señales, ya que identificar uno no necesariamente quiere decir que nuestro hijo esté sufriendo bullying. Es decir, puede deberse a otras causas.
Entonces, si tenemos sospechas… ¿qué podemos hacer?
- Evitar obligarle o presionarle para hablar.
- Respetar su espacio hasta que se sienta preparado.
- Mostrar apoyo, empatía y cercanía.
- Escucharle y evitar interrumpirle.
- Dar credibilidad a su experiencia.
- Mantener la calma.
- Evitar culpabilizarle.
- Reforzar su valentía al hablar del tema.
- Explicarle que es necesario hablar con la dirección del colegio.
- Reforzar todos sus logros en cualquier ámbito para hacerle sentir válido.
- Comentar la posibilidad de acudir a un profesional de la salud mental.
Sabemos que es un tema muy difícil de gestionar, los psicólogos son profesionales que pueden ayudar a tu hijo afrontar la situación. Del mismo modo, pueden ayudar a los padres que quieran aprender a gestionar y reaccionar de la mejor manera posible.
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