¿Cómo educar el paladar de los más pequeños?

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https://grenzzonederm.com/combined-guide/ La etapa en las que los niños empiezan a diferenciar qué les gusta y qué no (en cuestión de la alimentación) puede ser una etapa difícil. El momento del comedor suele ser una pesadilla para muchos padres. Como todo, los hábitos alimenticios son aprendidos; los más pequeños repiten los actos de sus padres. Por eso en este post os vamos a dar unos trucos para que los más pequeños tengan una visión más positiva de esos alimentos que no suelen ser los más apetecibles. 

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https://accessity.org/electronic-consent/ Aquí te damos unos pequeños Tips para poder:

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  • Los hábitos alimenticios también son aprendidos. Si ellos te ven comiendo los mismo te van a querer imitar. 
  • Refuerza el esfuerzo que hacen por comerse los alimentos que menos les gusten. Recomendamos hacerlo de forma verbal o con actividades divertidas en familia.
  • No uses la comida como un refuerzo o  un castigo, no conviene que asocien emociones negativas a ciertos alimentos
  • Deja que elijan de vez en cuando lo que quieren comer. Les hará sentirse incluidos.
  • A la hora de la merienda deja que elijan su fruta favorita.
  • En la medida de los posible, prepara la comida con ellos, pueden verlo como actividad divertida y sentirse más motivados a comerse lo que habéis preparados juntos.

Estas son algunas pautas generales que esperamos sean de ayuda. No dudes en contactar con nosotros si necesitas ayuda para gestionar este tema.

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